Katere oblike retinola poznamo?
Retinol lahko pridobivamo sintetično in iz rastlinskih virov.
Rastlinskih retinolov (Plant-Derived Retinols) ne pridobivamo v laboratoriju kot kemične spojine, ampak jih pridobivamo iz rastlinskih virov, kot so izvlečki divje vrtnice in čebule. Na primer, bakuchiol, ki je po delovanju podoben retinolu, pridobivajo iz semen rastline Psoralea corylifolia. Bakuchiol povzroča želene učinke veliko počasneje, vendar nima kontraindikacij, kot sta nosečnost in dojenje.
Sintetični retinol upravičeno velja za najučinkovitejšega pri doseganju zastavljenih ciljev. Retinol se običajno proizvaja v laboratoriju ima osnovi beta-ionola. S katalitičnimi in kemijskimi transformacijami se spremeni molekularna struktura spojin. Zato lahko najdemo različne vrste retinola: retinal (Retinal), retinojska kislina (Retinoic Acid), retinol aldehid (Retinol Aldehyde) in retinil estri (Retinyl Esters).
Inovativno obliko nove generacije predstavlja HPR (Hydroxypinacolone Retinoate) – to je kompleksna kemična spojina, ki je mešanica retinojske kisline in hidroksipinakolona (antioksidantna molekula za povečanje učinka retinola). Prednost HPR-ja pred bolj tradicionalnimi oblikami retinola je blag, varen in neagresiven učinek na kožo.
HPR je namenjen za izboljšanje stanja kože, zmanjšanje gub, izboljšanje teksture in spodbujanje proizvodnje kolagena.
Ali je bolje izbrati oljno ali vodotopno obliko retinola?
Oljna oblika retinola je učinkovitejša za zunanjo uporabo, zlasti če upoštevamo dejstvo, da je retinol derivat v maščobi topnega vitamina A. Zaradi lipidnega plašča kože, ki samodejno odbija vodo, ima oljna oblika višjo biološko uporabnost, maščoba se lažje topi v maščobi. Da bi dosegli enakovreden učinek, se vodotopnim oblikam retinola dodajo višje koncentracije, kar poveča dražilno sposobnost izdelkov na kožo in povzroči večje tveganje neželenih učinkov retinola. To pomeni, da retinol, ki ga vsebujejo oljnati izdelki in je raztopljen v maščobnih kislinah, koža bolj fiziološko absorbira.
Kakšne stranske učinke povzroča retinol in kako se jim izogniti?
Retinol in drugi retinoidi lahko povzročijo številne stranske učinke, zlasti na začetku uporabe, ko se koža prilagaja na te učinkovine.
- Suhost in luščenje sta ena najpogostejših stranskih učinkov. Da preprečite suhost, začnite z manj pogostim nanašanjem in postopoma povečujte število nanosov na teden. Kožo je potrebno nujno vlažiti, da zadrži vlago v koži.
- Retinol lahko povzroči začasno rdečico in draženje. Za ublažitev teh učinkov retinol uporabljamo zvečer in se izogibajmo sočasnim kombinacijam z drugimi dražilnimi snovmi, na primer s kislinami v visoki koncentraciji.
- Na začetku uporabe retinola se lahko na koži pojavijo izpuščaji – tako imenovano “obdobje prilagajanja”. Z uporabo retinola je potrebno nadaljevati, saj je tako stanje pogosto začasno in se mora koža sčasoma očistiti.
- Retinol naredi kožo bolj občutljivo na ultravijolično sevanje, zato je potrebno podnevi uporabljati tudi zaščito pred soncem. Izogibati se je potrebno dolgotrajni izpostavljenosti soncu.
Postopno povečevanje koncentracije retinola zmanjša tveganje za pojav neželenih učinkov. Upoštevati je treba priporočila proizvajalca. Če se pojavijo neželeni učinki, je potrebno narediti premor pri uporabi retinola, da omogočite koži, da si opomore.
Katere težave lahko odpravimo z retinolom?
Retinol in njegovi derivati se vežejo na specifične receptorske proteine, ki se nahajajo v kožnih celicah. Ti receptorji se imenujejo retinoidni receptorji. Tako retinol vpliva na delovanje genov v kožnih celicah, uravnava delovanje genov, ki nadzorujejo procese proizvodnje kolagena, delitve in obnove celic ter sintezo sebuma. Skladno s tem lahko povečanje količine kolagena zmanjša videz gub in izboljša teksturo kože. Retinol pospešuje naravno luščenje starih celic in nastajanje novih in s tem pomaga zgladiti kožni relief.
Retinol učinkovito zmanjša vse vrste pigmentacije, kar zagotavlja najbolj enakomeren ten kože. Prav tako pomaga preprečevati nastanek komedonov, lajša vnetje in zmanjšuje količino sebuma, ki je glavni vzrok za nastanek aken.
Ali lahko kombiniramo uporabo retinola in kislin pri negi kože?
Kisline povečajo delovanje retinola in njegovo biološko uporabnost, zmanjšajo poroženelo plast kože, hkrati povečajo sintezo kolagena, normalizirajo delo lojnic in uravnavajo odvečen melanin.
Vendar je zelo pomembno upoštevati shemo uporabe sredstev z retinolom in kislinami. Glavno je postopno uvajanje negovalnih sredstev. Bolje je začeti z nizkimi koncentracijami in jih postopoma povečevati. Tako se bo koža navadila na učinkovine in se ustrezno odzvala na nego.
Zvečer uporabite retinol, zjutraj pa kisline (na primer glikolno, salicilno ali mlečno). Nestabilne oblike vitamina C lahko ob sočasni uporabi z retinolom povečajo tudi draženje, suhost in luščenje kože ter povečajo njeno občutljivost. Podnevi je obvezna uporaba kreme za sončenje.
Profesionalni piling bo izboljšal rezultat, pomembno je, da na dan postopka v domači negi ne uporabite retinola in kislin, na ta dan bo dovolj profesionalna nega. Z upoštevanjem režima priprave pred in po pilingu je tveganje neželenih učinkov odpravljeno.
Naučite stranko, da “občuti” svojo kožo. Če opazi suhost, razdraženost, rdečino ali druge neželene učinke, prenehajte uporabljati izdelke in koži privoščite počitek. Nato lahko zmanjšate koncentracijo ali pogostost uporabe izdelkov.
Ali lahko presežemo odmerek retinola?
Če se retinol uporablja v skladu s shemo, navedeno v navodilih, izdelek ne povzroča stranskih učinkov.
Pomembno je spremljati koncentracijo retinola. Na primer, retinol in njegovi derivati bi morali biti v samo enem od negovalnih izdelkov.
Če stranka jemlje retinoide peroralno, jih ne sme uporabljati lokalno. Retinol mora biti samo en, sicer so stranski učinki neizogibni. V tem obdobju je bolje posvetiti pozornost vlažilnim sredstvom in uvesti izdelke za obnovo lipidnega plašča kože. Idealni so izdelki, ki zmanjšujejo občutljivost in razdražljivost kože.
Po zaključeni peroralni uporabi retinoidov je mogoče, in je tudi potrebno, predpisati podporno terapijo – lokalni retinol bo v tem primeru idealna možnost za vzdrževanje rezultata.
